Lucas Pereira de sousa
7 hari yang lalu
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motivação ⚕️
7 hari yang lalu
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Curiosidades Express
7 hari yang lalu
Olhe como a lavagem nasal é linda. Ela ajuda muitas pessoas a respirarem normalmente. Magnífico
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MARCINETE BARROS
7 hari yang lalu
🗣️ Dicas Valiosas de Oratória: Técnicas de Respiração 🌬️ Respirar corretamente é fundamental para manter a calma e a clareza ao falar em público. Neste vídeo, compartilho técnicas essenciais de respiração que vão te ajudar a controlar o nervosismo e melhorar sua performance! 🔹 Aprenda a respirar profundamente 🔹 Utilize a respiração diafragmática Eleve sua oratória e inspire confiança! 💫✨️🚀🗣 #Oratória #ComunicaçãoEficaz #dicas Gostou das Dicas? Curta, Comente e Compartilhe 🫱🏻🫲🏼😃
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Psico.JeisianeSoares
7 hari yang lalu
Quando a ansiedade apertar, lembre-se: respirar profundamente é um passo, mas buscar ajuda é essencial. Não enfrente tudo sozinho, a terapia pode ser o apoio que você precisa. 🌿💙 #Assistanokwai #janeirobranco #terapia #psicologia #atendimentoonline
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Informação 24 horas👀
7 hari yang lalu
agonia não consegue respirar😫😫
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Mayla Haddad |ANSIEDADE-Psicanalista
7 hari yang lalu
Você já ouviu falar no ‘peixinho da respiração’? Essa técnica simples e poderosa ajuda a acalmar a mente e reduzir a ANSIEDADE. Ao inspirar profundamente pelo nariz, imagine que está puxando o ar como se fosse um peixinho subindo à superfície da água. Expire lentamente pela boca, criando um movimento suave. Essa respiração ativa o sistema nervoso parasimpático, promovendo relaxamento. Para mais dicas sobre como controlar a ansiedade, acesse o meu guia ‘Domine Sua Ansiedade’ #ansiosa #viral #fyp
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SERIES&NOVELAS&MARCANTES
7 hari yang lalu
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Memut
